10 Jahre Smartphone: Revolution oder Stressfaktor

Seit 10 Jahren ist das Smartphone ein wichtiger Begleiter im Alltag. Es hat die Art der Kommunikation verändert und uns vieles erleichtert. Dennoch kann die ständige Erreichbarkeit auch zum Stressfaktor werden, sowohl beruflich als auch privat. Deshalb geht der Trend oft zum „digital detox“ – also zum bewussten Verzicht auf das Smartphone.